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怎样调整睡眠时间?

7c31ea57da1d    26岁 

之前因为考试等原因,睡觉时间不是很正常!最近没有什么事情可以好好休息了!可是每天11点准时上床睡觉,愣是睡不着!翻来翻去折腾到1点左右才能慢慢入睡!另外早上定的8点半的闹钟也起不来!一般是9点半才能自然醒!我一般每天要睡足8个小时才能白天有精神!另外本人还有慢性胃炎的症状!不知道怎样才能调整好睡觉时间啊!吃过两天的安眠药,不敢多吃!也没什么效果啊!

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湖南省长沙市  2012-08-30 05:43:22 
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刘臣彬 主任医师 中医科
120健康网医师协会
咨询范围:擅长中医内科、外科、妇科、针灸科疾病。...详情>>

病情分析:你的问题考虑是失眠怎么治疗?我建议你早晨吃人参归睥丸,睡觉前吃天王补心丸。

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消化内科

哪些症状

胃酸减少、进食呕吐、胃酸过多、食欲较差、肠胀气、胃慢性出血、胃酸缺乏、食欲下降、胃痉挛、间歇性胃痛、胃部隐痛、慢性胃痛

检查项目

上消化道功能测定和显像、幽门螺杆菌检测、胃总酸度测定、胃游离盐酸测定、胃钡餐造影、胃肠道疾病的超声检查、纤维胃镜检查、胃液乳酸测定、聚合酶链反应技术、高峰胃酸分泌量、抗幽门杆菌IgG抗体、无痛胃镜

并发疾病

胃酸减少、进食呕吐、胃酸过多、食欲较差、肠胀气、胃慢性出血、胃酸缺乏、食欲下降、胃痉挛、间歇性胃痛、胃部隐痛、慢性胃痛

常用药物

复方氢氧化铝片、胶体果胶铋胶囊、硫酸庆大霉素缓释片、替普瑞酮胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、庆大霉素普鲁卡因维B12胶囊、铝碳酸镁混悬液、复方尿囊素片、平溃散、硫糖铝咀嚼片、拉呋替丁片、铝碳酸镁片

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