7c31ea57da1d 女 56岁
我婆婆五十六岁了,有三四年了,每到夏天就爱失眠,晚上睡不着觉!心烦意乱!手脚爱出汗!如果医院好多次了都查不出结果!各项指标都正常!请问有什么好的办法和建议吗?谢了!
病情分析:你好。失眠属心理疾病,首先是自我调整,应从自身不良情绪分析,找出影响睡眠的原因,努力使自己达到平静、安宁的状态。当人处于安宁平静温馨时香甜的睡眠常与你结伴。