我身高162体重106斤，我每天还去锻炼身

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李强　主任医师　内科-神经内科

山东省中医院

咨询范围：擅长神经内科，尤其是脑血管方面的疾病以及内分泌方面疾病的诊疗，比如脑出血、脑梗死、面神经炎、头晕、头...详情>>

病情分析：您好，从您的身高来看，您的体重是非常标准的，没有必要减肥的，这个体重是非常健康的。

追问： 可是我觉得自己很胖阿，想瘦到90斤

回复： 您的体重是标准体重的，其实是不建议减肥的，如果确实想减，那么控制在100斤就可以的，不要低于这个数，对身体不好的

追问： 怎么控制100斤呢？我每天都锻炼身体，晚饭也吃的很少，可就是瘦不下来阿

回复： 减肥是需要时间的，不能心急，只要能减持下来就一定可以成功的