每天晚上做蹲起减小腿么，怎么样才能减肥不反

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吴雪飞　主任医师　精神心理科-精神科

中铁四局第四医院

咨询范围：精神科常见病、多发病的诊治。...详情>>

病情分析：你好，是有减肥的作用的，但是是需要长时间的坚持的，其次减肥主要靠节食加运动为主，平时少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，多做合理的运动可以有效的减肥的。