一天喝多少牛奶最好？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

陈小英　主任医师　外科-泌尿外科

于都县人民医院

咨询范围：内科，外科，妇产科，儿科...详情>>

病情分析：你好，正常成年人一天喝1瓶牛奶就行，饮食全面就行，酸奶含有乳酸菌可以调整胃肠功能。

追问： 250ml吗

回复： 是的

追问： 酸奶和牛奶哪个好啊 哪个美容效果好

回复： 酸奶。