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- 史秀磊 主任医师 妇产科-妇科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：本人毕业于河北医大，从事临床工作１０年，对患者认真负责，宗旨是为人民服务。...详情>>
病情分析：这位朋友你好,像你这样的情况,肾虚,注意休息，增加营养，适当运动，可以口服补肾益精固肾，可以服用六味地黄丸治疗
追问：
不吃药可以吗平时吃什么菜什么水果可以恢复？
回复：
你好，宜吃下列食物。芝麻;尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。粟米豇豆.牛骨髓.狗肉.羊骨.猪肾.何首乌.海参另外注意合理安排饮食起居，避免熬夜，高蛋白饮食
