怎样可以增加阴茎勃起硬度

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于雷　主治医师　皮肤科

松原市中医院

咨询范围：擅长治疗各种皮肤病、性病、肛肠疾病如梅毒、痔疮、非淋菌尿道炎，支原体衣原体感染，湿疹、皮肤过敏、皮炎、荨麻疹、淋病、肛裂 ...详情>>

病情分析：如果勃起不坚,硬度不够好,可能是肾虚的症状，多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、猪腰等，可以选用中成药男宝和金锁固精丸来调理。

追问： 肾虚有啥表现，还有我在网上看到做提肛运动可以提高勃起硬度，提肛是怎么做的

回复： 肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，肾阴虚的症状主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。随着呼吸运动，收缩和舒张肛门