跑步完了出好多汗

因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复

王智焕　主任医师　中医科-中医综合科

威县第二医院

咨询范围：避孕节育。宫腔镜诊疗、不孕症、更年期保健、计划生育疑难杂症的诊治及妇科和计划生育科各种疾病的诊断和治...详情>>

病情分析：你好，应该跟天气有关。注意不要超体力的运动。不然会引起虚脱。注意水分的摄入就可以。不要紧经常锻炼就好了。

追问： 我有好几年没有运动了，从前天开始每天跑2000呢，应该没什么大问题吧，

回复： 你的体质底子这么好，没事的。注意适当锻炼就可以

追问： 谢谢大夫，跑完应该吃点什么或者喝点什么比较适合，

回复： 不要空腹跑。跑前要饮水。饮水时一般以喝一杯250CC左右的凉开水最好，跑后可以使用面包或鸡蛋

追问： 嗯，好的，谢谢医生

回复： 不客气