最近没完没了地想一堆的东西想去解决自己心里

ff1c40621034　 男　 24岁　

最近没完没了地想一堆的东西想去解决自己心里的疙瘩，明知道这样没必要，却一直去想，想了一堆的解决方法，浪费了很多时间，自己又很懊悔自己的这种行为。然后又想了怎么应对自己的这种行为，让自己不再懊悔，结果越想越乱，浪费更多的时间，更觉得懊悔，让后又回到了原点，就一直这样在绕圈，一直这样循环着。