去年开始就体能下降，人没精神，现在症状特别

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

王永旭　医师　儿科

青岛市中心医院

咨询范围：儿科常见病、多发病，特别是呼吸道疾病（上感、肺炎、哮喘）、消化道疾病（腹泻、便秘、腹痛、胃肠炎、胃溃疡），结合食疗、中医 ...详情>>

病情分析：现在不用担心，疾病不可怕，最可怕的是自己心理上的失败，可以用中药调理

追问： 请大夫调理过一段时间，感觉作用不大，就是肠道和大便很通畅，别的不是很明显，我工作老是在晚上，现在做什么都没精神，吃个饭都嫌累

回复： 中医上很讲究按时作息，最好能换个工作

追问： 现在没法换啊，能否介绍几种药调理下？

回复： 多吃补肾，养血的食物，如黑芝麻大都，骨头汤木耳，山药等，具体的在查查