请问早餐吃个面包和一瓶牛奶营养跟的上么适宜

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佟兴圣　主任医师　皮肤性病科-皮肤科

延寿县中医院

咨询范围：皮肤科，妇科...详情>>

病情分析：您好，睡前喝牛奶有助于睡眠，可以早一杯，晚一杯，早上最好加个鸡蛋，营养采购。