每天早上吃一个三辉麦风包，干吃一包麦片，一

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陈小英　主任医师　外科-泌尿外科

于都县人民医院

咨询范围：内科，外科，妇产科，儿科...详情>>

病情分析：你好，你这整天都没有蔬菜及水果，会导致维生素缺乏的，麦片含糖份高，减肥不要吃含糖份高的食物，你要多吃蔬菜及适当的水果，适当的动物蛋白的食物，以鱼为主，这样控制饮食，要增加运动量，这样才能达到减肥的效果的。

追问： 我想知道按我说的能减肥吗？

回复： 没有多大效果。