我习惯性的扭头，频繁的扭。弄得脖子疼。扭也

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王丽　主任医师　内科-普通内科

响水县灌东盐场工人医院

咨询范围：擅长内科各种疾病的诊治如：肺炎、胃肠道疾病、神经系统疾病、心血管系统疾病、内分泌系统疾病等。...详情>>

病情分析：你好，你的这个情况考虑可能是颈椎的问题引起的症状的，你是要避免这个习惯的，

追问： 就是不扭的话就感觉脖子神经特压抑扭一扭就舒服些

回复： 你可以做一些局部的按摩及理疗的

追问： 可以枕酒瓶子睡觉吗

回复： 这个是没用的

追问： 但我感觉枕酒瓶子睡觉特轻松

回复： 这个是不科学的

追问： 反正我的不良习惯蛮多的， 还有就是扭嘴 。我不知道怎样去改变这些坏习惯 。

回复： 这个要你自己慢慢的调整的

追问： 怎样个调整法说详细点

回复： 首先要避免这个习惯的，每天不要去想的

追问： 就算不想也无意见就开始扭去了

回复： 这个就要一段时间的

追问： 噢噢，只要坚持就会自动的改变了的吧

回复： 是的

追问： 那就是脖子疼 贴膏药吗或者涂红花油有效果没了

回复： 这个可以吃一些像云南白药及三七片的

追问： 哦

回复： 好的