前天下午从大约2米的脚手架上不慎跌落，右边

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

陈小英　主任医师　外科-泌尿外科

于都县人民医院

咨询范围：内科，外科，妇产科，儿科...详情>>

病情分析：你好，你这种情况，考虑是你右边腰部软组织损伤，有皮下出血引起的肿胀，现在可以用热毛巾热敷，热敷后涂活络油按摩，可以促进恢复。

追问： 那么日常饮食和运动应该注意什么

回复： 现在要多休息，不要吃刺激性的饮食就行。

追问： 就是疼啊，有什么办法止疼啊

回复： 可以吃暖宫七味散。