a2d31effe3dc 女 26岁
得了腰椎间盘突出四到五节一年多了，中间做过治疗没什么效果，现在只要坐得稍微久点就会痛，走路没什么问题，只是偶尔会有扯到一下的感觉。有个中医教我每天躺在床上把双脚抬起双手抱到胸部，再完全放下，每天做二十次。我每次做的时候脚放下时都会听到腰部骨头响一下，这是正常的吗？这样做有好处吗？
病情分析：您好！腰椎间盘突出是退化性病变,其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛麻木,采用中医药物外敷可以使突出物、神经根及周围组织的充血、水肿等无菌性炎症反应消退，迫使椎间盘养分吸收,弹性增强，最终解除疼痛，直至症状完全消除，而且康复后不易复发。日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲. 追问： 什么中医药物啊？我想知道我每天这样做是合理的吗？ 回复： 你好，是可以的
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