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- 史秀磊 主任医师 妇产科-妇科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：本人毕业于河北医大，从事临床工作１０年，对患者认真负责，宗旨是为人民服务。...详情>>
病情分析：要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。
追问：
那么每天锻炼吃增肌粉有用吗
回复：
你要平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。慢慢就可以增肥的
