椎间盘突出做什么运动有助于恢复？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复

任怀兴　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：内科或者妇科常见病多发病...详情>>

病情分析：睡硬板床，多平躺休息的，不要坐着，还有就是每天坚持倒走，不要弯腰干活，搬东西。症状比较轻的,可以采取针灸,按摩,外敷膏药,理疗,药物等治疗。症状较为严重,可以通过局部注射,椎管内注射,小针刀,牵引,手术等治疗。

追问： 做俯卧撑可以吗？

回复： 您好，不可以的。

追问： 双杆运动可以吗？

回复： 您好，不要做剧烈运动的。

追问： 为什么我不长胡子呢？

回复： 男性朋友不长胡须主要有两种原因，一是雄性荷尔蒙分泌过低，这种情况在临床上比较少遇到。第二原因较为普遍，男性的其他生理特征较明显，比如睾丸的大小、射精勃起都正常，但胡子的由于受体缺乏，导致长不出胡子。