求助减肥

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黄崇德　主任医师　内科

安徽省桐城市中医医院

咨询范围：前列腺病,胃病,腰疼,胰腺炎，紫癜,糖尿病，中风...详情>>

病情分析：呼啦圈是可以减肥的，但是作用有限的，最好办法就是下蹲运动，站在原地，蹲下去，然后站起来，如此反复，一开始不要蹲的太多，十几个，不吃亏再加，如果你一次蹲200个，你肯定就不胖了，另外一次少吃一口，这样一个月下来就少吃不少了哦，减肥的一个长期坚持的事情，不是一朝一夕的事情