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- 陈小兵 主任医师 骨科
- 江华瑶族自治县民族中医院
- 咨询范围：擅长四肢骨折，外伤，骨病，颈椎病，腰椎间盘突出，坐骨神经痛，骨质增生，胃肠溃疡，穿孔，肝胆结石，泌尿...详情>>
病情分析：这个情况一般是肌肉劳损，还没有达到拉伤的程度，这个主要是因为一般人是右利手，右侧肌肉强些，左侧相对差些，承但同样的负荷，左手肌肉容易损伤些。
追问：
那我用不用护理我的疼处呢？一般多久会好呢？
回复：
可以按摩，热敷等，一般一周可以恢复，
追问：
谢谢！！！
追问：
医生，那我一周内都不可以做与肩膀有关的健身了么
回复：
目前最好不做，不用谢。
