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- 陈小英 主任医师 外科-泌尿外科
- 于都县人民医院
- 咨询范围：内科，外科，妇产科，儿科...详情>>
病情分析：你好，你这种情况，考虑是你有腰肌劳损，因为你长期久坐，导致腰肌经常处于紧张状态，所以就会有这种症状，你要每次坐30分钟或1小时就起身活动身子，多做后仰的动作，可以缓解腰肌紧张，现在疼痛可以用热毛巾热敷，按摩及理疗，贴止痛膏。
追问：
原本昨晚睡觉前感觉好多了，但是睡觉睡醒了腰又很僵，又酸又痛。
回复：
你这考虑有腰肌筋膜炎，用热敷理疗。
追问：
好的，谢谢您，您很细心。你的答案对我很有帮助。
回复：
不客气，祝早日康复！
