睡眠质量很差，经常失眠，怎么办？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

任立存　主任医师　其他科室-全科

120健康网医师协会

咨询范围：中西医结合治疗内、妇科常见病、常见皮肤病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、生殖系统疾病...详情>>

病情分析：失眠主要原因是由于精神活动长期过度紧张.致使大脑的兴奋和抑制功能失调,精神活动能力因而受到影响.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理

追问： 多久能看到效果？

回复： 一周以后吧见效果

追问： 吃了之后就不会失眠了么？

回复： 是的