488a227ce4b5 女 28岁
我的头发属于不油也不干的，过去冬天三天显油，夏天两天显油，不过我天天都洗头。最近一个月，我每晚运动40分钟以上减肥，饮食清淡少量，一个多月减了五六斤。可是自从我运动后，头发就变得特别油。我是等到不出汗才洗澡的，洗发水以前用着都正常的，洗完睡觉也不出汗的，可是半夜头发就油了，早上都一缕一缕的了，跟以前两三天没洗一样。洗发水换了几种都没用，头也不痒，就是油旺，一个月了，想请问这是什么原因？和我节食运动减肥有关吗？怎样能减少出油？谢谢医生！
病情分析：你好，控制多脂多糖饮食，不吃辛辣、酒类刺激性食物，要多食蔬菜水果等。要保持生活规律和充足睡眠，精神要愉快，按时服药。勤洗头，宜用硫磺软皂，禁烫洗和搔抓。调节胃肠功能，保持大便通畅，必要时可用适量番泻叶泡水代茶饮。急性期要避免风吹日晒，不要用强刺激性药物。 追问： 我每天都吃得很清淡少量，没有高糖，即使有辣，我从小都吃辣的，没有因此头发油。每天都有吃水果，每天都排便，生活作息规律，没有您说的这些问题啊 回复： 那先口服葡萄糖酸锌,同时服用维生素b 追问： 好的。这两日又换了一种别人用起来特干的洗发水，对我来说刚刚好了 回复： 可以先用一下看有没有效果
