7c31ea57da1d 女 30岁
您好!我生完宝宝四个多月,现在哺乳期。不仅每天没有睡好还失眠厉害。好痛苦。什么方法可以改善,还是吃些什么。谢谢
病情分析:您好,这种情况可以口服谷维素片+维生素B1片调理下就好了布置好睡眠环境,舒适,安静,睡前3小时内不要进食,不要喝酒,茶,等有刺激性的食物