正常的人，一天作息时间怎么安排，晚上什么时

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

沈友素　主任医师　麻醉医学科-麻醉科

南昌大学第二附属医院

咨询范围：住院医生，硕士研究生，擅长消化内科，胃炎、食管炎和呼吸系统疾病支气管炎，慢性阻塞性肺气肿、高血压等疾...详情>>

病情分析：你好，你说的这情况是打算生育吗，看你挂在计划生育这个科？这个一般是晚上10就准备开始睡觉最好了，早上6–7点起来就差不多的，时间合理充足