7c31ea57da1d 男 21岁
这一个月都是晚上睡不着，白天才睡着然后晚上又睡不着，恶性循环，总是这样，这样排毒都排不出来，脸色也不好，有什么办法吗？谢谢大夫，虽然不是什么大毛病但是总这样也不行啊
病情分析：你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
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精神科
频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡或易惊醒、 睡眠时间倒错
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根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（1000 —— 3000元）
