克服不了紧张情绪老出糗，怎么办？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

李银平　主任医师　妇产科-妇产科综合

遵义医院

咨询范围：子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫颈炎、宫颈糜烂、不孕不育、子宫内膜异位症、宫颈癌前病变、阴道炎、宫颈癌、卵巢肿...详情>>

病情分析：你好，你描述的情况自己做到内心的调理就可以了。你是担心怕自己做不好，越是担心越紧张。其次就是怕领导，这个接触习惯了就不怕了。请问你还有其他相关提问吗？

追问： 一直以来，我比较喜欢空想，几乎每晚都要做梦。现在情况好像更严重，晚上睡觉的时候，谁碰我一下都会很紧张。白天经常空想，开车的时候还一直想其他事，感觉好危险？我是病了吗

回复： 你可以尝试口服一点安神补脑液。需要进行自我情绪的调整，平静心态。