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- 陶永顺 主任医师 其他科室-体检科
- 广东省鸿运医疗健康管理集团
- 咨询范围：健康管理,用药咨询,检验结果咨询,亚健康问题咨询,社区慢性病咨询，男科前列腺炎，阳萎，早泄，性功能障...详情>>
病情分析：您好，以于中老年人，心肺功能不好，建议采用适当的运动，可以逐步增强心肺功能的，由于你的体重指数较大，属于超重了，建议采用开始小强度的运动，比如采用有氧运动，如快速步行，打太极拳或是打太极剑，运动前要做点热身活动，运动强度以心率不超过126次/分钟为佳，同时每次要求三十分钟以上，每周不低于5次，以后逐步加大量，以自己能适应为佳。
