b3ee745661e0 女 23岁
女23。我现在已经做了20天月子了，可是我的腰很酸，坐一下，就开始酸，真难受，现在可有什么方法改善呢。月子期间受寒了，出月子，蒸蒸澡，能不能去寒气。
病情分析：你好，你这种情况，要多卧床休息，卧硬板床，注意保暖，局部可以热敷，月子后蒸澡可以去塞湿有一定效果。
