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吃什么食物可以帮助长高

7c8c4cb9bc2f    18岁 

吃什么可以帮助长高啊,我自从15岁以来就不怎么长高了,有什么解决办法吗,做什么运动也行

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广东省江门市  2012-08-30 15:46:03 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
李莉 主任医师 皮肤性病科-皮肤科
120健康网医师协会
咨询范围:皮肤科,(湿疹、寻麻疹、皮炎),男科(前列腺炎、性功能障碍),美容科。...详情>>

病情分析:你好,要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议日常应适当多吃如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物。有氧锻炼对提高免疫力也有效,补充维生素。充足的睡眠等

追问: 男性18岁还能长高吗

回复: 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线没有闭合是有可能长高的

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