睡眠瘫痪症怎么办？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

李强　主任医师　内科-神经内科

山东省中医院

咨询范围：擅长神经内科，尤其是脑血管方面的疾病以及内分泌方面疾病的诊疗，比如脑出血、脑梗死、面神经炎、头晕、头...详情>>

病情分析：您好，这种情况也就是以前老百姓常说的鬼压身，其实这是一种的生理现象，其实当时您还是处于浅睡眠状态的，但是已经是浅睡眠状态，但是身体的肌肉张力处于最低状态，很多人都会出现这种情况的，不要担心的，不要形成心理压力，当出现这种情况的时候不要害怕，完全放松自己很快就会恢复的

追问： 可是我每次这样时，我就放松不起来，而且我不知道要不要努力醒来，还是继续由它去。

回复： 当出现这种情况的时候，可以迅速转动眼球，眨眼等动作恢复肌肉张力

追问： 意思就是，出现这种状况的时候，立刻让自己醒来，是啊！

回复： 嗯