请教一下您，我21岁比较缺乏锻炼人偏瘦感觉

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梁建英　主任医师　妇产科

120健康网医师协会

咨询范围：妇幼保健、产后咨询、新生儿疾病等...详情>>

病情分析：看您的描述，您应该是肾阴虚引起的。建议最好是去看看中医，或是自己用大补阴丸滋阴，用归脾丸调补气血试试效果，平时要注意规律生活作息，不要频繁的过性生活，治疗期间，最好是不要超过一周一次，饮食上可以多吃甲鱼、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄等食物进行食补。