有半个月失眠了。

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

李金友　主任医师　外科-心脏外科

天津市第三中心医院

咨询范围：心脑血管疾病，及心脏瓣膜病等...详情>>

病情分析：您好，您的情况是有失眠，那么建议您可以白天晚上运动一小时，然后睡前喝杯温牛奶调理一周看效果，您白天休息吗

追问： 白天睡到下午两点左右。

追问： 从早晨5.6点开始睡，到下午1.2点左右起床…

回复： 嗯，白天不要休息试试