最近几天手脚烧，每天晚上都睡不着

7796a45436f2　 女　 20岁　

6.5开始的 这周三我们体育课测800米，完了我晚上还又慢跑加走了半小时 ，晚上睡觉的时候就只是腿难受，我想可能是以前不运动，现在突然运动量增大的原因，第二天晚上去黄河边玩了快艇，还坐车去兜风了 然后从这天晚上开始手脚就变得比较烧，导致晚上睡不着（补充这几天天气都挺热的30度高温，不过前面也是高温，我也没觉得手脚烧，因为我的身体一直都是手脚比较冰凉的体质，夏天基本在热我手也不会烧不会有汗）