我太瘦了’想胖点’要怎么做呢

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王虎山　主任医师　其他科室-全科

阳城乡孝臣村卫生所

病情分析：你好，体质胖瘦和很多原因有直接关系，比如遗传因素、抽烟喝酒、喜怒哀乐、饮食习惯等等，要是健康没毛病就不必过于担心。如果真想胖，那就是保持心情舒畅，戒除烟酒，晚饭吃的饱饱的，吃晚饭后继续吃些高热量的东西，比如坚果、冰激凌、糖果巧克力等等也许就会有效果的。