中药可以瘦身吗？会有作用吗？

李强　主任医师　内科-神经内科

山东省中医院

咨询范围：擅长神经内科，尤其是脑血管方面的疾病以及内分泌方面疾病的诊疗，比如脑出血、脑梗死、面神经炎、头晕、头...详情>>

病情分析：您好，减肥最科学的方法就是控制好饮食加上锻炼身体，饮食方面：多吃蔬菜水果，不要吃零食，不要吃油炸油腻的食物，三餐规律饮食，每餐保证七成饱就可以的，然后就是每天坚持锻炼，锻炼身体不是非得去健身房的，您平时没有太多的时间，那么建议多做室内运动，比如转呼啦圈，练习瑜伽，仰卧起坐，俯卧撑，跳绳，健美操等等都是可以的，只要坚持下来就可以的

追问： 用中药不行是吗？因为我白天九点半上班到晚上十点下班，回家就没什么力气和时间，还有一点我平时老头晕沉沉的

回复： 中药没有减肥的效果的，您平时老是头晕昏沉是由于您工作时间长，过度劳累导致的，这种情况更应该多锻炼身体，而且要保证充足的睡眠

追问： 这样啊，那好吧！谢谢你

回复： 不客气的