饭量不大，吸收却很好，导致肥胖。该如何？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

潘自贤　医师　急诊科

遵义县人民医院

咨询范围：诊治范围：精神分裂症，痔疮，泌尿系结石，胆囊结石，肺炎，支气管炎，上呼吸道感染，高血压病，痛风，骨折，冠心病，皮肤过敏， ...详情>>

病情分析：建议你饮食上多吃膳食纤维，坚持每天适当锻炼身体，慢慢的就可以减肥的

追问： 有哪些食物是膳食纤维呢？？

回复： 黄瓜，植物的根茎等了。