牙齿矫正后反弹了 维持器卡住了

cb32d8126d3b　 女　 16岁　

我于二月把铁丝牙套取下了 后来一两个月一直在戴维持器 也就是保护期 。后来懒了就不想戴了 结果现在也就是六月份就反弹了。 我很不愿意它反弹 刚刚就把维持器拿出来戴上 （没有改过的，是整齐时的模样）。虽然上下基本能戴得上 但是必须很使劲地套上牙齿。结果下边牙齿没事 可以随意取、戴， 可是上面牙齿被维护器卡住了 （是牙齿现在的形状跟维护器不一样的原因吧）很痛，因为维持器在施力矫正吧 。但是怎么摘也摘不下！该怎么办？？除了现在去医院之外。谢谢医生解答。