腰肩盘突出怎么办

罗晓红　主任医师　心血管内科

武警黄金第一总队医院

咨询范围：高血压、冠心病、心肌炎、肺结核、支气管炎、肺气肿、肺心病、糖尿病、甲状腺病、失眠、脑血管病、肾炎、肾病综合征、肝炎、胃炎 ...详情>>

病情分析：在日常生活中应注意腰间盘脱出应选择适合自己的运动如快走、倒退行走、反复弯腰等，加强腰肌力量，避免腰间盘脱出，同时提高不要用力提重物，要睡硬板床，避免久坐，避免受凉，发作时应带腰围子，同时也可以使用膏药、理疗、脱水治疗，也可以做牵引。