ac08b1503fa8 男 24岁
在公共场合展现自己的时候我会紧张的不知所错，说话语无伦次，心跳异常加速，呼吸无法控制。身体颤抖，特别是手。原本事前准备好，这个时候脑袋一片空白，而且这种场合不乱大小，只要焦点在自己身上自己成为主角时，就会出现？请问我该怎么办才能消除？
病情分析：你好，你的情况是：交感神经兴奋性增高所致，建议你深呼吸多多锻炼自己。多参与，慢慢就会适应的，还有问题需要指导吗？
