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- 李强 主任医师 内科-神经内科
- 山东省中医院
- 咨询范围：擅长神经内科，尤其是脑血管方面的疾病以及内分泌方面疾病的诊疗，比如脑出血、脑梗死、面神经炎、头晕、头...详情>>
病情分析：您好，您的体重超标是比较严重的，建议积极减肥的，首先一定要控制好饮食，不要吃油炸油腻的食品，不要吃零食，多吃蔬菜水果，饮食要清淡，一日三餐要规律，每餐保证六七成饱就可以，然后就是每天坚持锻炼身体至少一个小时，多做有氧运动，比如跑步，爬山，游泳，跳绳等等，一定要坚持下来的，减肥考验的是毅力，只要坚持下来就一定会成功的
