6个月孕妇适合做什么运动？

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李锦　主任医师　肿瘤科-肿瘤综合科

南昌大学第二附属医院

咨询范围：擅长肝癌的介入治疗和消化道肿瘤的综合治疗等。...详情>>

病情分析：你好，根据你描述的情况，适合孕6个月孕妈妈的运动：腰背肌肉运动，两膝平跪在床上，两臂要沿着肩部垂直支撑上身，运用背部和腹部的摆动来活动腰背部肌肉。足部肌肉运动是借助脚趾的弯曲来进行，如左右摆动双脚。