病情分析：一般年轻人便秘是因为饮水、蔬菜摄入少，排便习惯不好引起，排不干净要考虑直肠有病变了。饮食上最好是多吃蔬菜长纤维的：芹菜、韭菜、上海青等，水果有香蕉、梨子等，要养成良好的排便习惯，不能久蹲、看书看报等，最好养成定时排便最好。 追问： 我以前挺定时的，不过本来在陕西。然后去烟台生活了一段时间，总感觉胃不舒服，排便不干净。感觉肚子总是胀胀的，难受。那有没有什么没有副作用的药啊？要效果好的。谢谢医生 回复： 可能是环境改变了不适应的原因，只要是药物都有副作用的，这个是避免不了的。 追问： 那麻烦你推荐一种比较适合我的药物。或者是喝畅优能好吗？ 追问： 酚酞片可以吗？ 回复： 平时可以喝便乃通茶，吃麻仁丸这个比较温和但疗效慢，选择福松等都可以。 追问： 谢谢医生。请问吃酚酞片可以吗？ 回复： 暂时不用吃酚酞，这个药是直接刺激肠道分泌性腹泻的，吃多了对肠道不好。
