262d35ffd4a5 男 27岁
我每天睡觉都在10个小时左右,但还是老头晕头涨,是睡太多了吗,但我如果睡觉低于10小时精神状态就会很差,我身体较瘦,体质不是很好,我想请问一下到底怎样睡觉睡多久才好呢
病情分析:成年人一天中睡眠8小时最好。你这种头晕脑涨有可能是睡眠质量不好有关。推荐用复方丹参滴丸每次5粒,每天3次含服,可明显见效。