早上睡觉起来脖子都是酸痛得。要zen'm

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

刘彦明　医师　心理咨询

韶关市粤北人民医院

咨询范围：擅长焦虑症，抑郁症，强迫症，强迫合并焦虑，老年轻抑郁，更年期抑郁综合症等等，儿童性社交障碍，儿童性早熟，厌学，青少年社交 ...详情>>

病情分析：你好，可能使睡觉的姿势不对，引起的颈椎的损伤，你可以活动一下脖子，在空中画一下米字，有助于缓解的

追问： 能调正吗。

回复： 可以的，按照我说的去做

追问： 那晚上睡觉睡资可以怎么调解吗。

回复： 可以选择侧卧的，这样对你的脖子较好的，