睡眠质量不高，老爱做梦

刘颖　主任医师　妇产科-妇科

天津怡泰生殖专科医院

咨询范围：男科，包皮，前列腺， 妇科，子宫内膜炎，人流，盆腔炎...详情>>

病情分析：你好，这些不适症状与多梦是有关系的，多梦是因为神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确等也会导致多梦。排除感情心理因素，建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。可以选服中成药如安神补心片，脑心舒口服液。