853af5428d5a 女 25岁
不知道从什么时候开始的,自己变得特别极端,每次跟我对象或朋友吵架或者有误会,我就会像疯了一样,如果是在打电话我就想把电话摔了,用脚踩的稀巴烂,有时还想用刀在胳膊上割个口,放点血出来,用感觉那样会很舒服,医生你说我这是怎么了,怎样能让自己好一点
病情分析:你好,你的情况是属于性格过于偏激,当然也最好去找个心理调理医生缓解一下,可以吃些谷维素和维生素B6试试。可以适当地放松心情,发脾气的时候,倒数三秒,静下来。可以去练瑜珈有氧健身操类,让人放松的运动。祝顺利!