f5c334af944c 男 15岁
。我从10岁就开始手淫，1星期一次，现在15了，几乎是一天一次，学习跟不上，不能默读，一默读头皮就很刺激。我该怎么才能恢复？谢谢医生。
病情分析：你好，手淫是一种不良的生活习惯，如果长期手淫可以引起肾精亏虚，从而引起注意力不集中，记忆力减退等症状的发生。我建议，应该通过以下方式戒除手淫，首先，应该意识到手淫的危害，其次，避免视觉方面的刺激，那么这种习惯戒除，多注意休息，身体就可以恢复正常！ 追问： 平常喜欢网网络游戏，玩完了，就想看黄片。现在是头皮一直很刺激。这个怎么办？注意力不能集中。。很难受。 回复： 你好，应避免视觉方面的刺激，多注意调整好自己的心态，多与朋友交流就可以恢复正常的！ 追问： 谢谢，等我好了再就来向医生你报喜。 回复： 你好，祝你早日康复！
