因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 徐艳红 主任医师 内科-普通内科
- 吉林农业大学医院
- 咨询范围：呼吸系统、泌尿系统、消化系统等方面的疾病，内科疾病、中医科疾病、儿科里的儿童营养问题等。...详情>>
病情分析：根据你说的这个情况，如果睡眠时间可以，考虑是天气热的原因。建议这个季节多喝水促进排泄散热。在图书馆看书，室内最好通风。
追问：
睡眠晚上十一点多将近十二点睡，早上六点半多起。这个睡眠时间短么？我感觉真的好乏，比如吃完早饭到图书馆后看书就开始困了，就想睡觉了。
回复：
一般睡眠时间为晚上十点半——早晨六点半多起床就可以。
