经脉不通，月经不调，小肚子凉，

任明旭　主任医师　内科-普通内科

威县第二医院

咨询范围：儿科疾病：如发热、感冒、腹泻、黄疸、积食等疾病；妇科疾病如怀孕、月经不调、白带异常、宫颈糜烂、宫颈炎...详情>>

病情分析：您好：考虑您的情况，您要注意搭配好饮食，调养好身体，可以服用益母草或乌鸡白凤丸调理月经的，同时结合饮食搭配与调养，多锻炼身体，多喝水多休息，不吃生冷辛辣食物。还有其它问题吗？

追问： 您说的这两种药有副作用吗？我近两月月经不准还特别少。锻炼就能让静脉通，不肥胖了吗？ 我一般在外面吃饭 怎么搭配好呢

回复： 药物的副作用不大，您要注意多吃蔬菜水果，搭配好饮食，不要老在外面吃饭，营养不均衡的，注意多锻炼身体。

追问： 好谢谢您 锻炼什么运动对经脉通效果好

回复： 可以晨跑，做瑜伽等。