腰上的肉多啊咋办做什么运动好呢

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周榕　医师　呼吸内科

南昌大学第二附属医院

咨询范围：呼吸内科，擅长呼吸内科疾病，如：感冒、肺炎、肺癌、肺气肿、肺心病、慢支、哮喘、肺间质疾病、咳嗽等；同时也擅长常见的消化系 ...详情>>

病情分析：你好，根据你的描述，这主要考虑是腹部赘肉明显，建议你可以积极的做运动减肥，可以做仰卧起坐减肥的。

追问： 那仰卧起坐一天做多少呢

回复： 至少100个

追问： 那什么时间做最好呢

回复： 半小时–1小时吧。

追问： 我得意思是早晨做好还是晚上做好

追问： 几点做比较好

回复： 都是可以的，没有限制的。

追问： 哦

追问： 还有其他的运动么，只有仰卧起坐么

回复： 是的

追问： 做几个月才可以看到效果啊

回复： 至少2月。

追问： 谢谢

回复： 不客气哦